1, 2, 3 prova… costume!
Archiviate le abbuffate pasquali, prendete ciò che rimane delle vostra uova di cioccolato, fondetele, trasformatele in gustosi dolci, come questo o questo , e regalateli alla vostra peggior nemica.
Da oggi ha inizio la stagione della caccia… alla linea perduta!
Colazioni abbondanti, ma sane, spuntini leggeri e sazianti, pasti ricchi di fibre e verdure, tanta acqua, movimento e… per quanto durerà?
Non lo so, ma chi se ne importa. La cosa fondamentale é fare tutto con coscienza (no alle diete fai-da-te, ai digiuni e agli integratori miracolosi) tenendo sempre ben in evidenza l’obiettivo: volersi bene!
Perché, in fondo, lo sappiamo tutti… nessuna è perfetta e se ve lo siete dimenticato, be’, ci penso io a ricordarvelo.
FOTO SOURCE : Scarlett Johansson’s Cellulite In A Bikini
Love Laugh Eat… dove photoshop nulla può!
Spaghetti Integrali con Pesto di Zucchine
ricetta per 4 persone
320 gr di spaghetti integrali
2 zucchine (circa 200 gr)
30 gr di parmigiano grattugiato
10 mandorle pelate (o pinoli)
10 foglie di basilico
5 foglie di menta
olio
sale
Tagliate le zucchine a rondelle, lessatele al dente in acqua salata - conservate l’acqua di cottura per riutilizzarla per la pasta - e fatele raffreddare.
Frullate quindi le zucchine con il basilico, la menta, il parmigiano, le mandorle (o i pinoli), aggiungendo un cucchiaio di acqua di cottura. Regolate di sale e pepe e mettete da parte.
Lessate quindi gli spaghetti nell’acqua di cottura delle zucchine.
Una volta cotti, conditeli con il vostro pesto di zucchine a cui aggiungerete un filo d’olio a crudo.
Le quantità di basilico e menta possono essere aumentate o diminuite secondo vostro gusto.
Calorie per persona: circa 360 (fonte – calorie.it)
E come sempre basta cliccare QUI per scaricare la scheda della ricetta!
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Adoro queste ricette,dopo spesa e stasera cenetta coi fiocchi!…gnamgnamgnam…! per la cronaca ho meno cellulite della Scarletta e una figlia che mi ha fatto prendere e perdere una dozzina di kg…tiè.
questa cosa di Scarlett ha cambiato l’umore a tante oggi…Scarlett, ti voglio bene!
… la ricetta sembra squisita, me la segno !!
Per la dieta … ed il movimento … ed il volersi bene … mmmhmm … Il periodo non è propriamento quello che agevola, mettiamola così. Volersi bene sempre ! questo è doveroso ! … ma ahimè non sempre si concilia con la giusta serenità per potersi mettere a dieta o con la possibilità di ritagliarsi lo spazio per fare un po’ di movimento !!
… la prova costume?? forse quest’estate mi salvo con il trasferimento in Canada e le vacanze che mi immagino tra parchi naturali, montagne ed orsi !
scaricati direttamente la scheda, fai prima!Posso venire con te in Canada?
sicuramente potrai venire a trovarci se ti va !!
la prova costume?posso iniziare a piangere da adesso?
buona la ricetta e grazie per la foto “nessuna è perfetta, neanche la preferita di mio marito!”
Ho altre foto nel mio archivio segreto che consulto nelle giornate no. Bellone che senza trucco e photoshop si trasformano in culone mostruose. Uuuuhhh, son soddisfazioni, altro che preferite!
Io mi “accontenterei” della cellulite della Scarlett… piuttosto della mia!!!:))
eheheheh!Chissà se anche la Scarlett ha la tua stessa ironia? Non credo! Cellulite o no, basta un tuo sorriso per superare a pieni voti la prova costume! Ne sono certa! Bisou
[...] mancheremo di raccontarvi per filo e per segno tutta la giornata, Zelda ci farà le foto e Francesca cucinerà “live” per [...]
[...] loro pagina di facebook. Si respirava il profumo dirompente dell’impegno e dei manicaretti della Francy e, per una manciata di ore, ho seriamente pensato che il mondo di oggi e di domani sia in mano ai [...]
[...] Grazie. Grazie a Donatella, Alice e Anna perché ci credono come noi e non smettono un secondo. Grazie agli splendidi creativi che si fidano di noi. Grazie alla Funky Mamas crew, Camilla e Francesca. [...]